DEFINIZIONE

A livello biomeccanico lo stiffness dipende in parte dalla tensione ed in parte dalla lunghezza muscolare al momento della perturbazione e ciò è collegato al rapporto forza/lunghezza, rapporto dinamico, in costante cambiamento per ogni singolo muscolo.
Più semplicemente lo stiffness è la rigidità con la quale il sistema muscolo-tendineo reagisce al carico applicato

È possibile equiparare la Stiffness muscolare all’azione che esegue un elastico comune, allorquando viene stirato.

L’energia che un elastico può sviluppare, dipende sia dal grado di allungamento che viene impartito che dal grado di elasticità stessa del tessuto che lo compone (la fascia). Parimenti, la reattività elastica di un muscolo dipende sia dal grado di allungamento che viene impartito nel prestiramento, che dalle proprietà elastiche del tessuto muscolare, connettivale e osteoarticolare, che nel suo insieme definiremo fascia.

Per questa presentazione dobbiamo citare i due principali produttori dell’articolo su cui ci siamo basati, cioè :

– Tiziana Bignami
Esercitazioni Tecniche: Forza-Elasticità-Reattività

– posturafacile.it
– appuntiscienzemotorie.blogspot.com
– doceo-ecm.it

Dopo tutte le varie premesse vi auguriamo, buona presentazione!

STIFFNESS- IT Di Maggio di Matteo D’Apolito